A tod@s vosotr@s:

Que sea esta Navidad motivo de muchas felicidades.

Y el año nuevo una esperanza de éxito y prosperidad. 

Amor, Paz y mucha Felicidad son nuestros deseos para estas fiestas.

10 consejos para NO subir de peso en Navidad

Por lo regular en las fiestas navideñas es normal que descuidemos un poco la dieta y comamos mucho más de lo que generalmente estamos acostumbrados, sin embargo debemos tener cuidado y no exagerar ya que esto repercute gravemente en nuestro organismo.

TRATAMIENTO EFECTO FLASH: renovación celular con peeling químico facial de ácido glicólico + velo de colágeno

La limpieza facial es fundamental para el cuidado y protección de la piel. De nada sirven las cremas hidrantes y anti-age, si la piel no está preparada y con poros obstruidos que impiden la adecuada absorción de los nutrientes.

El ácido glicólico actúa como un agente exfoliante, debido a su alta acidez y fácil solubilidad. Cuando se coloca sobre la piel como parte de una crema o gel exfoliante, el ácido pasa por debajo de las capas superiores de la piel dañada y destruye el pegamento que mantiene a la piel muerta a la superficie. Esta piel muerta, es quimicamente quemada, luego hay que enjuagar con agua y neutralizar el ácido restante.

El velo de colágeno por su parte, no sólo hidrata sino que mejora la textura, disimula  arrugas, manchas y otras imperfecciones que pueda tener la dermis. El colágeno es una sustancia con la que todos contamos y que proporciona soporte y resistencia al epitelio, pero a partir de los 30 años empezamos a perderlo como parte de un proceso natural.

Ácido glicólico y su uso

El ácido glicólico es el componente básico en la mayoría de los peelings químicos actuales. Gracias a su alto poder de penetración en la piel y su poco peso molecular es ideal para múltiples tratamientos.

 

Masaje con cañas de bambú

La bambuterapia es una técnica de masaje oriental que, a base de cañas de bambú, consigue unos resultados gratificantes y sorprendentes.

Varices: cómo prevenirlas y como reducir el riesgo de padecerlas

La aparición de varices es un problema que cada vez afecta a más gente y que, aparte del problema estético, pueden suponer la aparición de complicaciones graves. Por ello os vamos a acercar un poco más al tema y a daros unas indicaciones para prevenir las varices.

Auriculoterapia: todo lo que necesitas saber

La auriculoterapia es un método de tratamiento, también conocido como auriculopuntura, variante de la acupuntura, que consiste en la estimulación de los puntos acupunturales que se localizan en el pabellón auricular.
Está basada en la idea de que la oreja es una representación completa del resto del cuerpo. En la reflexología y la iridiología también se utilizan este tipo de mapas, que no están basados o probados por ninguna evidencia científica.

Consejos para afrontar la menopausia:

La menopausia es una etapa de la vida por la que todas las mujeres deben pasar. De sobra son conocidos los cambios que se experimentan, así que vamos a explicaros la causa de estos cambios y a daros unos consejos para que esta etapa sea menos traumática y que sus efectos físicos y emocionales afecten menos a la mujer. La menopausia es el cese definitivo de la menstruación, los ovarios dejan de producir óvulos y, por tanto, los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen. Ésta es la causa principal de la aparición de los síntomas.

Como se trabajan los masajes reductores?

Los masajes reductores remueven y movilizan tejido adiposo, especialmente en áreas de adiposidad localizada tales como las llamadas "pistolas", las acumulaciones en cara interna de muslos, abdomen, brazos, etc. Además, los masajes reductores también ayudan a mejorar la irrigación y el drenaje linfático y venoso con la finalidad de moldear la figura. El proceso de reducción se produce porque se liberan los ácidos grasos y toxinas acumuladas en la zona tratada.

Calambres musculares: ¿sábes combatirlos?

Los calambres musculares –científicamente los espasmos musculares- es algo que casi todos hemos sufrido alguna vez en nuestra vida. ¿Qué son exactamente?, ¿cuáles son las causas?, ¿se pueden prevenir? A través de este artículo intentaremos acercarnos más a este problema para conocerlo y saber cómo actuar frente a él.

Conoce cuál es tu tipo de piel:

El tipo de piel de cada persona está determinado genéticamente, y conocer tu tipo de piel,  es necesario para elegir el tratamiento apropiado que tu piel necesita, y así mejorar su aspecto y retrasar el proceso de envejecimiento. En términos generales, se pueden distinguir cinco tipos básicos  de piel: normal, seca, grasa, mixta y sensible,  y cada uno de ellos posee unas características  particulares, que requieren un tratamiento específico.

Cómo evitar los excesos navideños?

En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con tanto exceso a menudo no nos preocupamos de nuestra dieta en estas fiestas, los excesos navideños son muchos, pero nos centraremos en la comida navideña.